料理 5分でできるオートミールの朝ごはん 移行テストとは関係ない、カテゴリー違いの記事です。材料(1人分)オートミール 30g牛乳 150mlバナナ 半分はちみつ 少し作り方器にオートミールと牛乳を入れる電子レンジで1分半あたためるバナナをのせて、はちみつをかける 2026.10.21 料理